Univalmennus auttaa unettomuudesta kärsiviä löytämään paremman unirytmin ilman lääkkeitä.
| Edullinen | 150 € |
| Keskihinta | 295 € |
| Kallis | 700 € |
Kilpailuta tekijät – Univalmennus Kirkkonummella
Univalmennus on yksilöllisesti räätälöity palvelu, joka pyrkii parantamaan unen laatua ja määrää kokonaisvaltaisesti. Se sisältää tyypillisesti niin kattavat alkukartoitukset unihistoriasta ja elämäntavoista kuin yksilöllisiä neuvontaistuntoja unihygieniasta, rentoutumismenetelmistä ja mahdollisista uniongelmien taustatekijöistä. Valmennuksessa hyödynnetään tutkittua tietoa unesta ja pyritään löytämään kestäviä ratkaisuja unettomuuden, katkonaisen unen tai muiden uniongelmien lievittämiseen. Palvelu soveltuu kaikenikäisille, jotka kokevat unensa riittämättömäksi tai huonolaatuiseksi eivätkä ole löytäneet apua perinteisistä keinoista.
Univalmennuksen hintahaarukka vuonna 2026 asettunee 150–700 euron välille, keskihinnan ollessa noin 350 euroa. Hinta määräytyy ensisijaisesti valmennuksen laajuuden ja keston mukaan. Esimerkiksi yksittäinen, noin tunnin mittainen konsultaatio unianalyysillä voi maksaa noin 150 euroa. Laajemmat paketit, jotka sisältävät useampia tapaamisia, yksilöllisen valmennusohjelman ja seurannan useamman viikon tai kuukauden ajalta, voivat nousta 400–700 euroon. Hintoihin vaikuttavat myös valmentajan kokemus ja erikoistuminen sekä mahdolliset lisäpalvelut, kuten unitutkimuslaitteiden käyttöä.
Hinta-arvioon ei ole laskettu kotitalousvähennystä. Älä oleta vähennysoikeutta pelkän palvelun nimen tai kotikäynnin perusteella, vaan tarkista työn sisältö ja ehdot Verohallinnolta.
Palvelun suuntaa antava hinta-arvio Kirkkonummella on 295 €. Valtakunnallinen vertailuarvio on 350 €. Arviot eivät osoita toteutunutta paikallista hintatasoa. Lopullinen hinta selviää yrityksen tarjouksesta. Palvelun tietokannassa on 0 tähän palveluun yhdistettyä yritystä Kirkkonummella. Luettelo ei kata kaikkia alueen yrityksiä eikä vahvista niiden tämänhetkistä saatavuutta.
Kroonisesta unettomuudesta, nukahtamisongelmista tai yöheräilyistä kärsiville.
Univalmennusohjelma vauvalle maksaa 200–500 €. Yksittäinen konsultaatio on 80–150 €. Puhelinvalmennus on 100–250 € ja laajempi 2–4 viikon ohjelma 300–500 €.
Yleensä 4–6 kuukauden iästä alkaen. Alle 4 kuukauden ikäisille tarjotaan uniohjausta ilman varsinaista valmennusta. Univalmennus toimii myös taaperoille ja leikki-ikäisille.
Espoossa univalmennuksen keskihinta on 295 €, mikä on noin 15,7 % edullisempi kuin valtakunnallinen keskihinta 350 €. Tämä tekee Espoosta hintatasoltaan markkinoiden keskitasoa edullisemman paikan hankkia palvelu.
Vaikka Espoon univalmennuksen hinta on edullisempi, 15 kilometrin matka suuntaansa tuo lisäkustannuksia polttoaineena ja matka-aikana, jotka tulee huomioida kokonaisbudjetissa. Yhteensä matkaa kertyy 30 km edestakaisin, mikä nostaa kokonaiskustannuksia.
Katso lisää saman kategorian palveluhintoja