Ammattimainen painonhallinta yhdistää ravitsemusneuvonnan, liikunnan ja käyttäytymisen muutoksen.
| Edullinen | 50 €/kerta |
| Keskihinta | 90 €/kerta |
| Kallis | 150 €/kerta |
Kilpailuta tekijät – Painonhallintapalvelu Hämeenlinnassa
| Kohde | Hinta |
|---|---|
| Yksilöllinen konsultaatio (1 kerta) | 50–120 € |
| Lyhyt valmennusohjelma (3 kuukautta) | 300–700 € |
| Kattava valmennusohjelma (6-12 kuukautta) | 800–1 500 € |
Painonhallintapalvelu tarjoaa yksilöllistä tukea ja ohjausta painonpudotukseen tai terveen painon ylläpitämiseen. Palvelu sisältää tyypillisesti ravitsemusneuvontaa, liikuntasuunnitelmien laatimista, elämäntapamuutosten kartoittamista ja tavoitteiden asettamista sekä säännöllisiä seurantatapaamisia asiantuntijan kanssa. Asiantuntijana voi toimia esimerkiksi laillistettu ravitsemusterapeutti, personal trainer tai painonhallintaan erikoistunut terveydenhuollon ammattilainen. Palvelu sopii kaikille, jotka kamppailevat ylipainon kanssa, haluavat oppia terveellisempiä elämäntapoja, kärsivät painoon liittyvistä terveysongelmista tai tarvitsevat ammattilaisen apua pysyvien muutosten tekemiseen. Se on myös hyvä vaihtoehto niille, jotka ovat kokeilleet erilaisia dieettejä ilman pysyviä tuloksia ja etsivät kokonaisvaltaisempaa lähestymistapaa hyvinvointiinsa.
Vuonna 2026 painonhallintapalveluiden yksittäisen käynnin hinta Suomessa on tyypillisesti 50–150 euron välillä. Yleisin hinta yhdelle ohjauskäynnille on noin 90 euroa. Esimerkiksi ensimmäinen, laajempi konsultaatio ja alkukartoitus saattaa maksaa 120 euroa, kun taas lyhyempi seurantakäynti tai verkossa toteutettu ohjaus voi olla 70 euroa. Mikäli valitaan pidempi valmennuspaketti, esimerkiksi 3 kuukauden mittainen ohjelma, kokonaishinta voi olla 400–800 euroa, jolloin yksittäisen käynnin kustannus laskee hieman. Hintaan vaikuttaa ammattilaisen koulutus, kokemus ja palvelun sisältö, kuten sisältyykö siihen esimerkiksi kehonkoostumusmittauksia tai ruokapäiväkirjan analysointia.
Hinta-arvioon ei ole laskettu kotitalousvähennystä. Älä oleta vähennysoikeutta pelkän palvelun nimen tai kotikäynnin perusteella, vaan tarkista työn sisältö ja ehdot Verohallinnolta.
Palvelun tietokannassa on 0 tähän palveluun yhdistettyä yritystä Hämeenlinnassa. Luettelo ei kata kaikkia alueen yrityksiä eikä vahvista niiden tämänhetkistä saatavuutta.
Tutkimusten mukaan ammattilaisen ohjauksella tulokset ovat 2–3 kertaa parempia.
Ravitsemusterapeutin käynti maksaa 80–130 €. Personal trainerin kuukausipaketti painonhallintaan on 200–500 €/kk. Ryhmäohjelmat ovat 50–150 €/kk.
Kela korvaa lääkärin lähetteellä annettua ravitsemusterapiaa osittain. Sairaanhoitokorvaus on noin 20–30 % hinnasta. Ilman lähetettä korvauksia ei yleensä saa.
Lähimmät palvelukeskukset, joista löytyy painonhallintapalveluita, ovat Lahti (65 km) ja Riihimäki (33 km). Riihimäellä keskihinta on 125 €/kerta.
Katso lisää saman kategorian palveluhintoja